這是一個抓交替的概念。
孩子們在學校和家裡之間往返，孩子們感受得到有沒有人關心，感受得到有沒有人在意。關於要成為什麼樣的人，未來那麼模糊又那麼多可能，關於與家庭的連結或分離，戀愛的欣喜或失落，競爭、嫉妒、寂寞，那些傍偟和青春的愁苦，孩子們感受的到有沒有人跟他一樣的在意，僅管輕描淡寫的，炫爛的青春在掩飾著不安，如果有什麼可以支撐的，那大概剩下，撐到畢業就海闊天空的未來想像，或是那樣耀眼無比像泡泡一樣巨大和飄忽的青春無敵的障眼法。
在班級裡大家總顯得熱絡又親膩，擁抱、牽手、一起上廁所。談論著遊戲、女朋友、打球。笑罵叫鬧著，青春無敵。就像流星花園裡的f4，每個班也會有這樣的「上層」階級(或許尚在形成過程或許已難以攻破)，F4般的成員，可能是閃閃發亮的品學兼優，可能是孔武有力的大哥大姊，可能是長輩面前的活潑可愛他或她，可以是孩子王，幫派份子，一群有義氣的朋友，或者曾經是那個被欺侮只是強壯起來站在他以為的最上頭的他，百般無聊之際，或者整潔、歌唱比賽落後被嘲笑著是個爛班級之際，他們開始講祕密的話語，群起訕笑，開著一些好像不傷大雅的小玩笑，他們讓他難堪，他們或者隱隱的說或者明白的說「嘿！你要選哪一邊站」，怎麼說呢，除了他以外的人們，好像更加團結親近了起來。你說，理由呢？被欺負的理由呢？這一瞬間說著(他太醜，也不懂的打扮)，下一瞬間說者(醜人多作怪)，其實沒有絕對的路徑可循，就是一個抓交替的概念，看誰被抓到了，噓!不要作聲，小心下一個被抓下水的人是你…，大家一邊熱絡著，一邊噤聲著。有時候一清醒，他或他們不明白，為何會這樣的傷害人，有時候一清醒，他或他們不明白，為何會視而不見，而他時常想不透為何受到的懲罰為何跟他的錯誤遠遠的不成正比。
黑羊效應
在家庭裡，面對父母的婚姻衝突，孩子有三種因應方式，其中一種就是代罪羔羊，指的是成為問題焦點，讓父母從兩人衝突中轉移注意力，舒解了家庭的緊張的張力，但也讓真實的問題不容易被看見。那麼當團體遇到壓力時，成為問題焦點，轉移團體焦慮壓力的，就成為黑羊效應書裡說的「黑羊」這個角色，黑羊的角色成了問題的焦點，取代了以下幾個層次的可能困擾。
1、個案：霸凌、被霸凌者。孩子可能真的有什麼困難，如：人際技巧弱勢、予眾不同的孩子、匱乏的孩子…等。但要記得的是，有的時候，或很多的時候，理由只是為了合理行動而找出來的而已，重點在於，不管被霸凌、霸凌者有沒有要改進的地方，霸凌事件是永遠一個團體事件，是一種社會的縮影，關鍵在於我們面對不喜愛，不同的人使用了什麼樣的態度去面對。
2、班級：結構鬆散、不熟悉、承接外部壓力、團體氣氛(如：班上的同學可信嗎？怎麼看待我？可以接受有分享情緒嗎？可以中肯關心我的分享他們對我的建議和觀察嗎？)…等
3、家庭：支持度、教養風格(如：千錯萬錯都是你的錯)…等
4、導師/教師：班級經營風格、面對霸凌事件的態度(事件、黑羊、屠夫群、閒雜人等)、涉入/關注程度、界限的穩定度 、個人目前的情緒和認知資源餘裕，或者如果老師也受困在黑羊效應裡……等
5、學務、輔導： 教育部防制霸凌專區，強制引入法制，緊急剎車。評估後依評估需求，與1、2、3、4、5共同合作。
6、學校：校園風氣 (延申閱讀「霸凌是如何發生的？-從生態系統觀點看校園霸凌的發生)…等
7、社會文化：社會階級、社會學習風氣、單一化價值觀氣氛、當前的社會情勢動盪或安全。
少數服從多數，「多數尊重少數？」。社會正義。多元包容。…等(延申閱讀「不只是竹東...生命悲歌：我住的地方不是「家」(親子天下)。
怎麼做？
1、關於合作：
依照每個人的角色位置，評估自己與環境，想能做的與尚做不到的，再回到自己的位置上，找出能做的)
| 自己 | 環境中的其它層級的角色 | |
| 能/想 | 1 | 2 |
| 不能/不想 | 3 | 4 |
2、班級宣導可以做什麼？可以談的內容，包含：
(先問問自己，關於霸凌，你想讓孩子知道什麼？)
(依照班級的情緒張力、對宣導者的信任度、宣導者把持的的態度 ，選擇依向度決定比例深淺 ，左邊相對右邊引起的情緒反應較低，1)認知→情緒；2)第三人→當事人 )
(宣導是為了減壓不是增壓)
1)法治層面：可參考教育部反霸凌網站。諮詢學校合作的律師。
2)霸凌的樣子：言語、肢體、 人際關係
3)心理學：黑羊效應、從眾效應 、服從權威。從心理學的角度幫助孩子察覺心理效應對行為的影響，在歷程中察覺，並做出控制和選擇。
4)情緒調節，討厭別人的心情和想法，討厭別人的時候，可以做的事，與不應該做的事。
我想這麼看待 霸凌和可以不喜歡一個人 這兩件事。
我們可以不喜歡別人，可以對別人生氣，但是我不能故意地傷害你並視而不見，同時，被不喜歡的傷心，我能理解，但並不是誰的錯，而是本來人就可以不喜歡誰，你也是，我也是。如果有緣份成為彼此喜歡的人要好好的珍惜和表達，如果沒有緣份，保持禮貌互相尊重身在不同的世界，有時候能夠發現彼此的一些很棒的地方，或者有時候有時機在同一個世界交會，那就是一件大好的事。這樣就可以了，不需要勉強的，我們都一樣。
踩剎車。讓好人們看見彼此的現況，不求融融洽洽，但求相互尊重，知道現在發生了什麼，就是了不起的行動了。
延申閱讀：
陳俊欽(2014)。黑羊效應：心理醫師帶你走出無所不在的霸凌現象。台北：凱特文化。
瑞秋西蒙(2003)。「怪女孩出列」。台北：商周出版。
中西健二執導阿部寬主的電影「青鳥」。藍色電影院的影評
孩子被霸凌怎麼辦-親子天下
