青春期是...
他們說你衝動，想太少，但又說你情緒起落敏感，想太多。
你覺得那是因為無聊，生活平淡的平凡無奇，既定的規則生硬無法忍受，你想要衝破這些枷鎖，往自由去。友情、愛情、人生未來、家人和想成為什麼樣的人，各個都是大哉問，你畫著藍圖雀躍、困惑，來來回回地把你的心情拉得東倒西歪。
施工中的理性中心
如果將大腦用一個公司做比喻，「前額葉」可以說是公司中的CEO，監控整個大腦部分的訊息，它需要做決策選擇(A方案好還是B方案好)、計劃組織(我要去賣一個產品，首先需要做市場調查、產品設計、產品製作、行銷、出貨管理)、抑制衝動(被長輩罵了，忍住翻桌的行動；看書的時候，想到手遊的團練時間好像快到了，告訴自己不要拿手機來看)、有目的維持專注(唸書的時候，僅管覺得很無聊，但還是幫自己出一些有趣的問題，促發自己的好奇心幫忙自己坐在位置上繼續唸)。
出生後，腦袋中的神經細胞會不停的生長，有點像樹木生長時會不停的生出枝芽，但就像樹木需要修剪才能長的好，大腦也會有自然的修剪機制。而高階的認知功能在青春期的可塑性是相對高的。
如何協助大腦施工?
「用進廢退」是大腦的修剪原則。白話來說就是要用腦。腦要怎麼用？把課堂聽到的訊息原封不動地刻進腦裡，聽起來不是一個相對好的方法，只照著別人說做，缺少思辯，也可惜了練習的機會。還記得「決策選擇、計劃組織、抑制衝動、有目的維持專注」是CEO的工作嗎？在你的生活裡，怎麼規劃自己一天的生活、怎麼做讀書計劃或休閒安排、怎麼經營友情、愛情或是與家人的關係，怎麼與成人溝通協調，怎麼觀察環境裡限制和資源，整合訊息，創新方法，都是一個練習的機會喔！
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