有時候我們是這樣的，兢兢業業，自律、上進、勤奮。大家總對我們說，不要把自己壓力弄得那麼大，弄錯的再學習就好，不要把小事放大。
但是，「我又做不好了」、「我就是比別人差」、「這種小事也會弄糟」…這類那類的想法，總像直升機一樣在腦海裡盤旋，發出巨大的聲響和風壓，把這樣的我們刮得七葷八素，在工作的時候還必須耗費心力抵抗，或和那些焦慮、羞恥感爭辯，「夠了！這樣想也沒用，趕快把事情做好才重要」、「為什麼要有這麼強烈的感覺，這麼情緒化，這些情緒沒有幫忙啊」、「正向、積極、樂觀一點啊，為什麼不像其他人一樣」。情緒、想法攪和在一起，形成一個龍捲風，讓工作效率拖得更慢了。
繼續閱讀…
