真誠、無條件接納、一致是Carl Rogers說的有效的治療關係。
心理治療的第一步，就是建立治療關係。治療關係是什麼呢？
有時候，我覺得治療的時空，很像是一個幽靜與世隔絕的片刻，在那裡，心理師只專心的聽著個案的話，個案與心理師之間的對話，感受和想法被認真地看待和理解。
治療關係是一個講一個照做的上下關係嗎？我想不是的。
治療關係是工作伙伴的關係，工作伙伴不是朋友的意思，不是彼此分享背景資料，我說一些祕密，你說一些祕密，於是我們感覺親近那樣。不是那種親近，但是是密切的，以案主在治療室外帶來的困擾為主題，以這個為共同的目標，一起工作，Yalom說治療師是人生旅程的同行者，喜樂愁苦與共，往治療目標走去，在路途上，心理師會跟個案一起觀察習慣的行走路徑和行走姿態，以合作、面對為基礎，討論、練習、經驗「改變」。於是乎，治療關係會隨著目標的達成而結束，不會因此成為永久的朋友而延續，但在治療工作過程中的新經驗和技能，會帶回本來的生活裡，伴著個案前行。
